تغذیه و پیشگیری ازسرطان

درگذشته تصور مي شد كه تغذيه اثري بر سرطان ندارد، ولي امروزه محققان ثابت كرده اند كه رژيم غذايي روزانه ، نقش مهمي در بروز، پيش گيري ودرمان انواع سرطان ها ايفا مي كند. بدن ما به غذا بيش از هر چيز ديگري نيازمند است و مي توان گفت كه يك سوم سرطان هايي كه منجر به مرگ مي شود، با آنچه مي خوريم در ارتباط است . تحوّل
در عادات غذايي مردم ، گسترش شهرنشيني و افزايش مصرف غذاهاي آماده موجب افزايش بروز سرطانها شده است . بعضي از عواملي كه در بروز سرطان مؤثرند مانند ارث يا عوامل محيطي، غيرقابل تغييرند ولي اگر نمي توانيم در عوامل محيطي خود تغييري ايجاد كنيم، مي توانيم با اصلاح و متعادل ساختن الگوهاي غذايي ، احتمال ابتلا به سرطان را به ميزان قابل توجهي كاهش دهيم. دلايل ابتلا به سرطان در كشورهاي مختلف متفاوت است . در جوامع شهري و جوامع پيشرفته ، مصرف بيش از حد مواد غذايي (ovrnutrition) و در جوامع فقير، كمبودهاي تغذيه اي (undernutrition) موجب بروز سرطان مي شود. چربي ها چربي ها و روغن ها از بخش هاي مهم و بحث برانگيز تغذيه و رژيم غذايي افراد است . اينكه چه نوع روغني براي مصرف كردن مناسب است يا اينكه كداميك از انواع روغن بيشتر موجب بروز بيماري، سكته و يا چربي خون مي شود همه جاي سئوال دارد. حتماً مي دانيد چربي ها انواع متعددي دارند ، مثل چربي هاي اشباع كه از آن جمله ، چربي متصل به گوشت و روغن حيواني است كه در دماي محيط به صورت جامد هستند. نوع ديگر، چربي هاي غيراشباع است  مثل روغ زيتون كه در دماي محيط به صورت مايع مي باشد. تأثير مصرف چربي در بروز سرطان بدين ترتيب است كه هم نوع و هم مقدار چربي مصرفي مهم است . اگربيش از حد چربي مصرف كنيم، به دليل ترشح زياد صفرا در روده براي هضم چربي ها ، بخشي از آن تبديل به اسيد آپكوليك( Apcholic Acid )  مي شود كه در ايجاد سرطان روده بزرگ نقش مهمي دارد، و اگر با مصرف بيش از حد كلسترول ، سطح كلسترول مضر خون يا LDL افزايش يابد، خطر رشد سلول هاي سرطاني و خطر ابتلا به گرفتگي عروق بسيار زياد مي شود. از اينرو : 1- كل چربي مصرفي را كاهش دهيد
اكثرغذاهايي كه ما ايراني ها مصرف مي كنيم، پر روغن تهيه مي شوند. آن وقت به دنبال دلايل چاقي هاي بيش از حد و سكته هاي زودرس هستيم. براساس محاسبات مبتني بر تحقيقات تغذيه اي، در حدي مصرف چربي مناسب است كه سي درصد انرژي روزانه را تأمين كند. چون با سوختن چربي در بدن دو برابر قندها و پروتئين ها انرژي ايجاد مي شود، بنابراين ميزان مصرف چربي براي افراد عادي نبايد از هشتاد
گرم در روز تجاوز كند. اين ميزان چربي شامل چربي هاي پنهان در غذا و چربي هاي اضافه شده توسط خودمان به آن مي باشد. با توجه به اينكه گوشت ها، لبنيات و دانه ها و... داراي روغن هستند، مجاز هستيم 30 تا 40 گرم روغن به غذاهاي مصرفي مان در طور روز اضافه كنيم كه برابر است با پنج تا هفت قاشق غذا خوري روغن مايع . 2- از روغن هاي خوب استفاده كنيد در فرهنگ ما روغن خوب را روغن حيواني تلقي مي كنند، در صورتي كه از ديدگاه تغذيه اي روغني خوب است كه داراي باندهاي غيراشباع و مايع باشد. اين روغن در بدن بر توليد كلسترول بي تأثير است يا توليد آن را كاهش مي دهد. در صورتي كه با مصرف روغن هاي جامد حيواني، چربي هاي متصل به گوشت و دنبه ، توليد كلسترول در بدن افزايش مي يابد كه از عواقب بد آن آگاه هستيد. تحقيقات نشان داده كه به دليل مصرف زياد روغن زيتون در يونان ، شيوع سرطان پستان و سرطان پروستات بسيار كمتر است. از اينرو: در جيره غذايي روزانه خود براي تأمين پروتئين، فقط به مواد گوشتي پرچربي اكتفا نكنيد. سعي كنيد ( خصوصاً در سنين بالا ) از گوشت هاي سفيد و قرمز( 3 بار در هفته) به علاوه حبوبات بهره بگيريد. سعي كنيد روغن زيتون و روغن كانولا( گلزا) را جايگزين روغن هاي نباتي جامد كنيد. البته اين روغن ها نبايد تحت حرارت بيش از 130 درجه قرار بگيرند. غذاهاي دريايي را فراموش نكنيد كه حاوي چربي هاي نوع امگا3 هستند و از بروز سرطان و بيماري هاي قلبي جلوگيري مي كنند. زنان اسكيمو به دليل مصرف زياد ماهي، به ندرت مبتلا به سرطان سينه مي شوند. 3- از مصرف چربي هاي بد اجتناب كنيد روغن هاي مضر، چربي هاي اشباع هستند مثل روغن نخل، روغن نارگيل، روغن نباتي جامد، دنبه و چربي هاي متصل به گوشت. توجه به اين نكته مهم است كه در اغلب غذاهاي آماده مثل انواع ساندويچ و تنقلاتي چون چيپس و پيراشكي از روغن هاي جامد و مانده استفاده مي شود. از اينرو به شما توصيه مي كنم از مصرف مكرر اين مواد غذايي اجتناب كنيد و به ندرت و به صورت تفريحي آنها را استفاده كنيد زيرا مصرف زياد چربي موجب تجمع بافت چربي در بدن مي شود كه خود عاملي مهم در بروز سرطان است. گوشت قرمز و تهديد سرطان  خوردن گوشت قرمز مولكول بالقوه خطرناكي را وارد بافت هاي بدن مي كند.خوردن گوشت قرمز مي تواند باعث بيماري قلبي و سرطان با ايجاد يك واكنش خطرناك در سيستم ايمني بدن شود. بدن انسان نمي تواند مولكول فوق را - يك نوع شكر - توليد كند اما در گوشت گوسفند ، گاو و خوك فراوان است.
در گذشته  نيز مصرف گوشت قرمز عامل ايجاد سرطان و بيماري هاي قلبي معرفي شده بود اما تمركز آن مطالعات روي چربي هاي اشباع شده و مواد شيميايي توليد شده در طول آشپزي بود. تمركز مطالعه جديد روي ماده اي به نام ان - گليكوليل نيورامي نيك  است. آزمايش ها روي سه فرد داوطلب - همگي اعضاي اين گروه تحقيق - تاييد كرد اگر ماده فوق در غذا باشد جذب بافت هاي بدن مانند رگهاي خوني مي شود.
اين آزمايش ها همچنين نشان داد كه چون مولكول فوق بطور طبيعي در بدن نيست سيستم دفاعي بدن آن را مهاجم به حساب مي آورد و دست به دفاع مي زند. اين مولكول به احتمال بسيار زياد بلافاصله سمي نيست و احتمال دارد كه تحمل انسان پس از صدها هزار سال مصرف گوشت در برابر آن افزايش يافته باشد. احتمالا لطمه وارده پس از سالها مصرف گوشت آشكار مي شود. سبزيجات سرطان روده را علاج مي کند  سبزيجاتي مانند کلم و گل کلم مي تواند در مبارزه با سرطان روده موثر باشد. ماده اي به نام «اي.آي.تي.سي» هنگام آماده کردن برخي سبزيجات از آنها آزاد مي شود که سلولهاي سرطاني روده را نابود مي کند و مي تواند مانع انتشار بيماري در بدن شود. مصرف اين سبزيجات براي دو تا سه بار در هفته ، مي تواند از بدن در مقابل اين بيماري محافظت کند. اي.آي.تي.سي زماني آزاد مي شود که اين دسته از گياهان ، ريز، جويده ، پخته ، پردازش و هضم مي شوند.  اين سبزيجات از جمله شامل خردل ، کلم ، جوانه و گل کلم است.

 

دیگر اعصاب مغزی را فراموش نخواهیم کرد

دوازده جفت عصب مغزی داریم که به ترتیب شماره عبارتند از: ا- بویایی  2- بینایی  3- حرکتی عمومی چشم  4- اشتیاقی5- سه شاخه  6- حرکتی خارجی چشم  7- چهره ای  8- شنوایی  9- زبانی حلقی  10- واگ( پنوموگاستریک) 11- شوکی  12- زیر زبانی

حال به شعر زیر توجه کنید، این اعصاب به ترتیب در آن آمده است:

بوی مویت برده بینایی زچشم اشتیاق             با سه شاخه خارج از چشم چهره ای با طمطراق

بشنو از من با زبانی نرم برگو پنوموگاستریک             شوکی و زیر زبانی همچو بلبل سوی باغ

ده مهارت برای موفقیت در دانشگاه

 

امروزه بیش از هر زمان دیگر ما به توسعه دانش و افزایش شمار محققان و مدیران کارآمد نیازمندیم.
برای موفقیت در دانشگاه و گذراندن سال های پر از توفیق می توان با رعایت نکاتی ساده و در عین حال ظریف به آن دست یافت. مطلب حاضر که توسط یکی از اساتید دانشگاه نگاشته شده در ۱۰ محور کوتاه به این مسأله می پردازد.
۱- سرمایه گذاری مناسب
تحصیل در دانشگاه و کسب علم یکی از ماندنی ترین و با ارزش ترین سرمایه گذاری ها می باشد، موفقیت در تحصیل و فارغ التحصیلی به موقع و کسب مدارج بالاتر لازمه ارتقاء شغلی و رضایتمندی در زندگی می باشد.
۲- باید از زمان درست استفاده کنید
جدول زمانبندی روزانه، هفتگی و ماهیانه که شامل مطالعه کردن، ساعات کلاس ها، زمان کارکردن، خوردن و خوابیدن، ورزش کردن، تفریح و ... را تنظیم کنید. یاد بگیرید چگونه از اتلاف وقت می توانید جلوگیری کنید تا کارهای مهم تر خود را انجام نداده اید، سراغ کارهای کم اهمیت نروید.
۳- آگاه باشید
شما همیشه باید از برنامه های دانشکده و کلاس ها آگاه باشید.
۴- روش های خوب حفظ کردن و درک مطلب را یاد بگیرید
روانشناسان می گویند که راز به یاد آوردن اطلاعات تکرار است. هنگامی که بعد از یاد گرفتن مطلبی، آن را تکرار می کنید، به یاد آوردن بسیار آسان می شود و اطلاعات در حافظه بلند مدت شما ذخیره خواهد شد. بدون تکرار و دوره، یک دانشجوی متوسط در عرض دو هفته، هشتاد درصد مطالب خوانده شده را فراموش می کند.
۵- یاد بگیرید که خوب مطالعه کنید
مهارت های سریع خواندن و درک مطلب خود را افزایش دهید. از کتاب درسی به عنوان یک راهنما و وسیله استفاده کنید و از این که زیر بعضی از مطالب خط بکشید و یا اینکه مطالب اضافی و نظرتان را در حاشیه کتاب یادداشت کنید، نترسید. خوب خواندن کتاب درسی شامل پنج مرحله می باشد. فرمول SQ3R برای خواندن موفق مفید است.
* نگاه اجمالی (survey) * طرح سؤال باشد (Question) * خواندن دقیق (Read) * از حفظ گفتن (Recite) * دوره کردن (review).
۶- یاد بگیرید که یادداشت برداری هایتان مفید و منظم باشد
مشاوین راهنما عقیده دارند که رابطه نزدیکی بین یادداشت برداری و نمره دانشجو وجود دارد. سعی کنید از مطالب کلاس و یا از کتاب درسیتان یادداشت های منظم و مفیدی بردارید از کلمات کلیدی و مهم به جای توضیحات طولانی و اضافی استفاده کنید. حاشیه نویسی کنید و یا زیر نکات مهم خط بکشید.
۷- مهارت شنیداری را تقویت کرده و یاد بگیرید که سؤالات پرمعنا بپرسید
شنیدن با گوش کردن تفاوت دارد. سعی کنید که خوب گوش کردن را فراگیرید. سعی کنید در ردیف جلو بنشینید. مطالب مرتبط با موضوع را پیدا کرده و آنها را مطالعه کنید. روی چیزهایی که گفته می شود تمرکز کنید و در موضوع مورد بحث نظر دهید. اگر مطلب را متوجه نشوید، تقاضا کنید که مطلب تکرار شود.
۸- با وسایل و منابع مورد نیازتان آشنا شوید
به کتابخانه ها، آزمایشگاه ها و مکان هایی که می توانید از آنجا کتاب ها و وسایل مورد نیازتان را تهیه کنید، رفته و از پیشنهادات آنها بهره مند شوید.
۹- نکات مهم درسی را مشخص کرده و تکنیک های تست زنی را بیاموزید تا استرس امتحان کمتر شود
قبل از امتحان به یادداشت ها و مطالب مهم نگاه دیگری بیندازید. از خود سؤال بپرسید اگر شما طراح سؤال بودید، چه موضوعاتی را مهم تر از بقیه می دانستید. سعی کنید دو یا سه هفته قبل از امتحان به دوره کردن مطالب بپردازید، نه اینکه به فکر یادگرفتن و خواندن مطالب برای اولین بار بیفتید.
۱۰- اعتماد به نفس و نظمتان را افزایش دهید
بیشتر دانشجویان موفق عقیده دارند که نظم و برنامه دقیق و پشتکار، باعث موفقیت آنها شده است. آنها به طور منظم و فشرده مطالعه می کنند. زمان و مکان مناسبی را برای مطالعه انتخاب کرده و در موقع مطالعه به نور مناسب اهمیت می دهند.
یک دانشجوی موفق مطالعه کردن را به یک عادت تبدیل می کند.
راهنمایی هایی برای یادداشت برداری
اهمیت یادداشت برداری از سخنرانی درسی
۱- نکات مهمی را که استاد روی آنها تأکید می کند در سخنرانی اش وجود دارند.
۲- سخنرانی های درسی شامل مطالبی هستند که استاد آنها را از منابع مختلف علاوه بر مطالب درسی جمع آوری کرده است.
۳- در عرض بیست و چهار ساعت شما حداقل نصف مطالب تدریس شده را فراموش کنید بنابراین بهتر است که از آنها یادداشت بردارید.
آماده شدن برای یادداشت برداری
۱- قبل از کلاس به موضوعاتی که قرار است توسط استاد تدریس شود، نگاهی اجمالی بیندارید.
۲- همیشه یادداشت های جلسه قبلی را دوره کنید اگر سؤالی به ذهنتان رسید و یا با مشکلی روبرو شدید در جلسه آینده سؤال بپرسید.
۳- تا جایی که می توانید در ردیف جلو بنشینید تا با استاد ارتباط نزدیکی داشته و حواستان نیز کمتر پرت شود.
۴ - برای هر درسی دفترچه یادداشت جداگانه ای داشته باشید.
۵ - در قسمت بالای هر یادداشتی تاریخ، نام استاد، نام درس و شماره صفحه را یادداشت کنید.
۶- مستقیم بنشینید. (کمر در وضعیت مناسبی باشد.)
۷ - آماده باشید تا هر زمان که صحبت های استاد شروع شد یادداشت برداری را آغاز نمایید.
۸ - یادداشت هایتان را طوری بنویسید که نیاز به نوشتن مجدد نداشته باشد.
استراتژی های مؤثر گوش دادن
۱- مطالب گفته شده را با موضوعات مهمی که در ذهنتان است ربط دهید
۲- از قضاوت در مورد مطالبی که ارائه می شود خودداری کنید.
۳- نظرات شخصی تان را کار گذاشته و فقط گوش دهید. (در حین سخنرانی)
۴- در مورد مطالبی که گوش داده اید نظر دهید. (بعد از اتمام سخنرانی)
۵- اگر به نکات مشکلی برخوردید در سؤال پرسیدن درنگ نکنید.
چگونه یادداشت بردارید
۱- ابتدا رئوس مطالب یا مطالب عمده و اصلی را نوشته و بعد توضیحات مربوط به آنها را کمی پایین تر بنویسید.
۲- ابتدا گوش کنید، سپس عناوین اصلی را بنویسید.
۳- عناوین اصلی را با استفاده از نکات زیر می توانید تشخیص دهید:
الف) مطالبی که خوانده می شود
ب)مطالبی که مستقیماً توسط شخص به عنوان مطالب مهم معرفی می شود.
ج) تغییر صدا (بالا بردن و با تغییر سرعت گفتار)
د) لیست هایی که توسط شخص سخنران عنوان می شود.
ه) مطالبی که روی تخته نوشته می شود.
و) نشانه های غیرگفتاری (جدول ها - تصاویر - نمودارها)
راهنمایی هایی برای یک یادداشت برداری خوب و مفید
همیشه در جلساتی که سخنرانی ای ارائه می شود حضور داشته باشید. برای هر سخنرانی پنجاه دقیقه ای می توانید ۳ تا ۸ صفحه یادداشت بردارید. جزئیات، مثال ها وتوضیحات را حتماً یادداشت کنید. یاد بگیرید که بعضی از کلمات را به صورت خلاصه بنویسید مثلاً جای کلمه فیزیوپاتولوژی می توانید بنویسید
« ف »، یا این که می توانید از نشانه ها و علامت های مخصوص خودتان استفاده کنید مثلاً اگر موضوعی مهم بود این * علامت را بزنید یا به جای خیلی مهم ** استفاده کنید. در مواقعی که در حین سخنرانی و یا تدریس در یادداشت برداری دچار مشکل می شوید، بهتر است به جای پرسیدن از دوستان خود، مقداری جای خالی گذاشته و بعد از اتمام کلاس، یادداشت های خود را با همکلاسی ها تطبیق داده و نکات از قلم افتاده را تکمیل کنید.
دکتر علیرضا خادم المله
رئیس دانشکده پزشکی زنجان

تاريخ خبر :18/08/1384      منبع خبر : ایران

دستور العمل معاون آموزش و پرورش در استفاده از نرم افزارهای اموزشی

رياست محترم سازمان آموزش و پرورش استان سلام عليكم احتراماً؛ استحضار دارند در سالهاي اخير تعداد قابل توجهي از نرم افزارهاي آموزشي و يا كاربردي از سوي دفاتر ستادي، سازمانهاي آموزش و پرورش و يا مدارس تهيه و مورد استفاده قرار مي گيرد. از آنجا كه استفاده بهينه از اين رسانه موجب ارتقاء كيفيت يادگيري مي گردد. خواهشمند است دستور فرمائيد در خصوص موارد زير اقدام لازم به عمل آيد. 1- كارشناسان محترم سازمان و مناطق آموزشي در جلسات داخلي با مديران محترم مدارس استفاده از نرم افزاهاي آموزشي را مورد تاكيد قرار دهند و ترتيبي اتخاذ شود تا معلمان و يا دبيراني كه از قبيل نرم افزاها در وظايف شغلي خود استفاده مي نمايند، مورد تشويق قرار گيرند. 2- مديران مدارسي كه با حداقل امكانات سخت افزاري با درك درست از تاثير آموزش چند رسانه اي محيط آموزشي فعالي را تدارك كرده اند مورد حمايت قرار گرفته و تجارب آنها براي ديگر مدارس بازگو گردد. 3- كارشناسان محترم گروههاي آموزشي نسبت به راه اندازي بانك اطلاعات نرم افزارهاي آموزشي اقدام نموده و ضمن وارد نمودن اطلاعات نرم افزاهاي موجود ترتيبي اتخاذ فرمائيد تا اين اطلاعات در دسترس ديگران قرار گيرد. اطلاعات نرم افزاهاي موجود در مدارس كه توسط مديران يا معلمان تهيه گرديد نيز مي تواند در اين بانك ذخيره شود. توصيه مي شود قسمتي از زمان جلسات گروههاي آموزشي با همكاري به معرفي و نحوه استفاده از نرم افزهاي آموزشي اختصاص يابد. 4- به منظور سامان دهي به امر استفاده از نرم افزارهاي آموزشي كه از معيارهاي فني و آموزشي برخوردارند، دفتر مديريت طرح توسعه فناوري اطلاعات و ارتباطات در حال جمع آوري اطلاعات مربوط به اين قبيل نرم افزارها مي باشد كه جهت استفاده مدارس، آنها را در پايگاه اينترنتي www.ict-edu.ir معرفي نمايد. لذا درخواست مي شود، با ورود به آدرس در بخش "استانها و ICT " اين پايگاه را در جهت دريافت اطلاعات موجود ياري نمايند. 5- به مديران محترم مدارس توصيه فرمائيد در مدرسه خود بانكي از نرم افزارهاي آموزشي راه اندازي نموده و از معلمان و دانش آموزان بخواهند در غناي آن مشاركت داشته باشند. 6- برخي معيارهاي تهيه و يا خريد نرم افزارهاي آموزشي به شرح زير مي باشد: 1-6- نصب و راه اندازي آن آسان باشد. 2-6- تعاملي (interactive) باشد. 3-6- از تصاوير و Animation براي ارائه مفاهيم دروس استفاده شده باشد. 4-6- سي دي به صورت چند رسانه اي (multi media) باشد. 5-6- ارائه مطالب بر اساس اصول علمي باشد. 6-6- استفاده از نرم افزار جذاب باشد. 7-6- ضمن رعايت سرفصل دروس مطالب ارائه شده منطبق بر محتواي كتابهاي درسي باشد. 8-6- امكان ارزشيابي از فراگيران به شيوه هاي گوناگون وجود داشته باشد. 9-6- در صورت خريد دارا بودن تاييديه دفتر تكنولوژي آموزشي كه به منزله رعايت تمام موراد فوق مي باشد. مهدي نويد معاون وزير و مدير طرح توسعه فناوري اطلاعات و ارتباطات وزارت آموزش و پرورش

حالت خواب راز شخصيت انسان را برملا می کند

 

اگر می خواهيد به شخصيت واقعی کسی پی ببريد بهتر است به نحوه خوابيدن او نگاهی بياندازيد.

دانشمندان معتقدند که موقعيت بدن در حال فرو رفتن به خواب، سرنخ مهمی درباره شخصيت فرد به دست می دهد.

پروفسور کريس ايدزيکوسکی، مدير موسسه "خدمات ارزيابی و مشاوره خواب" شش حالت عمومی تر موقعيت بدن در خواب را بررسی کرده و متوجه شده است که هر يک از اين حالات به يک گروه شخصيتی ارتباط دارد.

وی گفت: "همه ما وقتی بيداريم متوجه حرکات و سکنات خود (body language) هستيم، اما اين نخستين باری است که توانسته ايم ببينيم حالت بدن ما هنگام خواب چه تعبيری دارد."

"جالب اينکه شخصيت آدمی با وضعيتی که بدن در حالت خواب به خود می گيرد در اغلب موارد شديدا با آنچه انتظار داريم در تعارض است."

حالت هايی که دکتر ايدزيکوسکی مطالعه کرده به شرح زير است:

•جنينی: کسانی که به هنگام خواب از بغل چمباتمه می زنند، افرادی در ظاهر سرسخت اما قلبا حساس توصيف می شوند. ممکن است در برخورد اول با ساير افراد خجالتی باشند، اما به سرعت حالت طبيعی خود را بازمی يابند.

اين عمومی ترين حالت خواب است و 41 درصد از هزار نفری که مورد مطالعه قرار گرفتند را شامل می شود. تعداد زنانی که در اين حالت می خوابند بيش از دو برابر تعداد مردان است.

•خوابيدن رو به پهلو (15 درصد): دراز کشيدن روی يک طرف بدن درحالی که دو بازو نيز به موازات بدن راست شده باشد. اين گروه افرادی ساده گير و اجتماعی هستند که مايلند خود را قاطی جمع کنند و به بيگانگان اعتماد می کنند، با اين حال ممکن است زودباور باشند.

•خوابيدن رو به پهلو با دستان باز (13 درصد): گفته می شود کسانی که روی پهلو می خوابند و هر دو دست خود را به طرف مقابل باز می کنند شخصيت باز و گشاده ای دارند اما می توانند مظنون و بدبين باشند. در تصميم گيری کند هستند، اما زمانی که تصميمی گرفتند بعيد است از آن برگردند.

•خوابيدن به پشت با دستان بسته (8 درصد): کسانی که به پشت می خوابند درحالی که دستانشان به پهلوها چسبيده معمولا افرادی ساکت و خوددار هستند. از هياهو می پرهيزند، اما برای خود و ديگران معيارهای برجسته می گزينند.

•خوابيدن روی شکم (7 درصد): کسانی که رو به تشک می خوابند درحالی که با دست هايشان بالش را بغل کرده و سر را به يک طرف برگردانده اند اغلب آدم هايی خوش معاشرت و جسور هستند، اما در عين حال می توانند عصبی و زودرنج باشند و از انتقاد يا شرايط دشوار خوششان نمی آيد.

•خوابيدن رو به پشت با دستان باز (5 درصد): کسانی که به پشت می خوابند و دست های خود را باز می گذارند دوستان خوبی می يابند چون هميشه آماده گوش سپردن به ديگران و دراز کردن دست ياری هستند. اين گروه معمولا علاقه ندارند در مرکز توجه باشند.

باقی کسانی که در اين مطالعه شرکت کردند گفتند موقع به خواب رفتن حالت ثابتی ندارند يا از آن بی خبرند.

عواقب بهداشتی

پروفسور ايدزيکوسکی همچنين تاثير حالات مختلف خواب بر سلامت انسان را مطالعه کرد.

او به اين نتيجه رسيد که حالت رو به دشک برای هضم غذا مفيد است درحالی که حالات رو به پشت با دستان باز يا بسته احتمالا بيش از ساير حالات به خرناس و خواب بد منجر می شود.

اين تحقيقات همچنين نشان داد که افراد معمولا حالت خوابيدن خود را عوض نمی کنند. تنها 5 درصد گفتند هر شب در حالت مختلفی به خواب می روند.

پروفسور ايدزيکوسکی همچنين دريافت که خوابيدن درحالتی که يک دست يا پا رو به جلو راست شده در بريتانيا عموميت بيشتری دارد.

يک دهم افراد نيز مايلند به هنگام خواب تمام بدن را با پتو بپوشانند.


شش حالت بدن در موقع خواب

جفتگیری درون گروهی انسان

جفتگيری درون گروهی اجداد انسان عامل بيماری هاست

 

گزينه های انسان اوليه برای جفتگيری محدود بوده است

محققان بريتانيايی معتقدند که سرمنشاء بسياری از بيماری هايی که ما امروز از آنها رنج می بريم اين است که اجداد دوردست انسان گزينه های زيادی برای جفتگيری نداشتند.

به گفته دانشمندان جفتگيری درون گروهی طی هزاران سال باعث تضعيف ژن های انسان و آسيب پذيری او در برابر بيماری ها شده است.

به گفته محققان دانشگاه بث (Bath) اگر اجداد ما گزينه های بيشتری در جفتگيری داشتند، جهش های ژنتيکی زيانبار در جريان فرآيند موسوم به انتخاب طبيعی حذف می شدند.

يافته های آنها در نشريه "کتابخانه عمومی علوم زيست شناسی" منتشر شده است.

آنها نحوه تکامل دی ان ای انسان ها، ميمون ها و موش ها را بررسی کردند.

آنها دريافتند که بخش های مهم دی ان ای انسان، که به اصطلاح خاموش و روشن کردن ژن ها را به عهده دارند، در اثر تقريبا 140 هزار جهش طبيعی طی شش ميليون سال گذشته دستخوش تغيير شده اند.

اين مطالعه نشان می دهد که دی ان ای انسان و شامپانزه در مقايسه با موش ها با دقت بسيار کمتری کنترل می شود.

جفتگيری درون گروهی

محققان معتقدند که اکثر جهش های ژنتيکی زيانبار زمانی اتفاق افتاد که تنها يک جمعيت کوچک از هومينيدهای اوليه (Hominid يک پستاندار عالی که روی دو پا راه می رفت و انسان و شامپانزه از آن تکامل يافت) وجود داشت.

براساس مطالعه ای که دانشمندان دانشگاه بث، ادينبورو و ساسکس انجام داده اند، در آن دوران، تنها در حدود 10 هزار هومينيد وجود داشته است و در نتيجه جفتگيری ها به درون همين گروه محدود بوده است.

در مقايسه، موش های صحرايی و ساير موش ها گزينه های فراوانی برای انتخاب جفت داشتند و به اين ترتيب جهش های زيانبار در دی ان ای آنها به سرعت از حوض ژنتيکی حذف می شد.

دکتر مارتين لرچر، که در اين تحقيقات شرکت داشته است می گويد: "ما انسان ها عادت داريم خود را اوج فرآيند تکامل بدانيم، اما مشاهده اين مساله که جوندگان ژن های خود را بسيار دقيقتر از ما کنترل می کنند غافلگيرکننده است."

پروفسور پيتر کيتلی در دانشگاه ادينبورو گفت که هرچند انسان ها گزينه های بسيار بيشتری برای انتخاب جفت دارند، بعيد است که جهش های زيانبار در آينده نزديک حذف شوند.

با اين حال وی گفت که تاثير هر يک از اين جهش ها اندک بوده است و احتمال دارد که جهش های "مثبت" نيز در طول دوره تکامل انسان روی داده است به طوری که جهش های مضر را خنثی می کند.

وی گفت تاثير منفی اين جهش ها بيشتر در مورد نزديکترين خويشاوندان انسان در ميان پستانداران عالی يعنی شامپانزه، اورانگوتان و گوريل باعث نگرانی است، زيرا جمع شدن جهش های مضر در جمعيت های کوچک و محدود مشکل آفرين تر است.

وی گفت: "آنها در معرض خطر انقراض قريب الوقوع هستند."

بذرهای پرورش یافته چین در فضا و ثمرات فراوان آنها

---

cri

15 اکتبرامسال، فضاپیمای سرنشین دار شین جوی پنج چین، با نخستین فضانورد این کشور پرتاب شد و آرزوی دیرینه چینیان جهت حضور در فضا تحقق یافت . با این حال ، هدف چین از توسعه فنون فضاپیمای سرنشین دار ، تنها تحقق پرتاب فضاپیمای سرنشین دار نیست . فضاپیمای چین در جریان گردش خود در فضا ، همچنین آزمایش های علمی فراوانی انجام داده که پروش بذر در فضا ، یکی از آنها است. برای پرورش بذر درفضا ، با استفاده ازوسایل فضایی مانند ماهواره ، سفینه فضایی و هواپیمای فضانوردی ، بذرهای محصولات به فضا انتقال یافته و با استفاده از محیط ویژه فضا ، همچون وجود تشعشعات شدید ، قوه ثقل کم و فقدان میکروب ، این بذرها در زمینه های فیزیولوژیک و ارثی تغییر میکنند و بعد از طریق کاشت مصنوعی روی زمین و پس از غربال و انتخاب ، دانه های جدید و مرغوب محصولات کشاوزی پرورش میابد . با این اقدام در زمینه میزان تولید و کیفیت تغییرات بسیارسودمند بوجود میاید . چین از سال 1987 ، آزمایش پرورش بذر در فضا را شروع کرد و بعد ارگانهایی مانند مرکز پروش بذر درفضا را تأسیس کرد که ضمن برگزیدن و پروراندن بذر ، کارهای ذیربط پرورشی را انجام میدهند . ظرف بیش از 10 سال گذشته چین با استفاده از9 ماهواره و5 فروند فضاپیما بذرهای صدها نوع خواربارسبزیجات ، محصولات روغنی ، گلها و گیاهان را به فضا برده و آزمایش هایی دراین مورد انجام داده است. معمولا بذرهایی که به فضا منتقل شده اند ، پس از بازگشت به زمین ، باید در4 مرحله مورد پرورش قرار گیرند و مردم آنها را بذرهای فضایی می نامند . اکنون در چین انواع جدید گیاهان فضایی مربوط به برنج ، گندم ، گوجه فرنگی کنجد و غیره شکل گرفته و مساحت مزارع کاشت آنها در سراسر چین به صدها هزارهکتار رسیده است . در شهرستان چئه استان خه به که از شهر بجینگ 300 کیلومتر فاصله دارد . سبزیجات زیادی کاشته شده است . محیط زیست این سبزیجات با سبزیجات ساده فرقی ندارد ولی محصول تا اندازه زیادی بزرگتر است. میگویند بلندترین خیاراین منطقه از یک متر تجاوز کرده و سنگین ترین فلفل سبز آن 800 گرم وزن دارد. گفته میشود گیاهانیکه بذرهای فضایی کاشته شده اند، در جریان رشد و نمو،اکثرا دارای خصوصیاتی از قبیل توانایی زیادی مقابله با بیماری های گیاهی و آسیب حشرات موذی ، برداشت فراوان و مرغوب بوده و میزان تولید آنها در مساحت واحد کاشت شده معمولا از انواع ساده و پرورش نیافته ، بیش از 30 در صد فزونی گرفته است . پس از تلاش های متمادی ، بعضی خواربارها و سبزیجاتیکه از بذر های فضایی بدست آمده برای فروش در بازار عرضه شده است . بدلیل آنکه پرورش و کاشت بذرهایی دارای کارایی اقتصادی خوبی است، اکنون درنزدیک به دو سوم استان های چین ، کارهای مرتبط انجام میابد . در عین حال دولت چین تصمیم گرفته است که در آینده یک ماهواره برای پرورش بذر در فضااختصاص دهد. در آن زمان بر حسب نیازهای مناطق مختلف وضعیت اکولوژی و تنوع محصولات ، طرح کامل برای پرورش بذر در فضا تنظیم و اجرا خواهد شد

بشقاب پرنده

ت دفاع بريتانيا بخشی از پرونده های در اختيار خود را در باره گزارش های دهه  70  از مشاهده بشقاب پرنده ها منتشر کرده است.

اين گزارش ها به مشاهده بشقاب پرنده ها و ديگر اشيای نورانی پرنده و ناشناس در بريتانيا و اطراف آن مربوط می شود.

اوراق مربوط به گزارش اين مشاهدات - که در آرشيو ملی نگهداری خواهد شد- نشان می دهد که وزارت دفاع معمولا زحمت دنبال کردن اين گزارش ها را به خود نمی داده است.

توجه دولت تنها زمانی به يک گزارش جلب می شد که پای يک تهديد زمينی به ميان می آمد.

سی سال پيش مردم بريتانيا هر ماه بيش از  40  مورد مشاهده بشقاب پرنده ( UFO) يا اشياء نورانی ديگر را گزارش می کردند.

اين روزها تعداد مشاهدات يا دست کم گزارشها کمتر نشده است و هنوز چيزی نزديک به  50  مورد هر ماهه در اين زمينه گزارش می شود.

وزارت دفاع جزئيات گزارش های جاری را افشا نکرده است اما پرونده های مربوط به دهه  70  موارد متعددی را در بر می گيرد: بشقاب های نقره ای رنگ پرنده، يا سفينه های سيگار مانند گاهی با گنبد و گاهی با پنجره های گرد کوچک. اشياء پرنده ای که گاه در ميانه آسمان معطل بودند و گاه بسرعتی باور نکردنی مثل تيری از يک سو به سوی ديگر می رفتند.

متخصصان وزارت دفاع می گويند در بيشتر موارد اين اشياء نورانی يا بالن های هواشناسی بوده اند يا خرده ريزهای فضايی، حتی ابر و يا هواپيماهايی که از يک زاويه غيرمتعارف ديده می شدند.

ولی همه اين مشاهدات به آسانی توضيح پذير نيستند.

از بين همه مشاهدات آن روزها که مشاهدات خلبانان خطوط مسافربری و يا ماموران تجزيه و تحليل رادار را هم در بر می گيرد يک مورد بسيار قابل توجه است.

اين مورد به مشاهدات پنج تن از خدمه بمب افکن ولکان از نيروی هوايی بريتانيا در می  1977  بر می گردد که بر فراز ساحل شرقی انگلستان در پرواز بودند.

آنها روشنايی نارنجی رنگی را در آسمان شب ديده اند که با وجود نور پر قدرت خود ناگهان خاموش می شود. در رادار آنها شکل ناآشنايی پيدا می شود و شیئی از کنار هواپيمای آنها به بالا صعود می کند.

مراحل مختلف جنینی انسان

انیمیشن رونویسی در هسته

 

 

ژنها و ساختار بدن

 

 

 

انیمیشن ممانعت از پروتئین سازی توسط آنتی بیوتیک تتراسایکلین

 

جدول کامل ۲۰ امینو اسید شامل :رمز-کدون-انتی کدون-نام امینو اسید

 

 

آمینو اسید	DNA رمز 3 تایی	M-RNA کدون	T-RNA انتی کدون
alanine	CGA, CGG, CGT, CGC	GCU, GCC, GCA, GCG	CGA, CGG, CGU, CGC
arginine	GCA, GCG, GCT, GCC TCT, TCC	CGU, CGC, CGA, CGG AGA, AGG	GCA, GCG, GCU, GCC UCU, UCC
asparagine	TTA, TTG	AAU, AAC	UUA, UUG
aspartate	CTA, CTG	GAU, GAC	CUA, CUG
cysteine	ACA, ACG	UGA, UGC	ACA, ACG
glutamate	CTT, CTC	GAA, GAG	CUU, CUC
glutamine	GTT, GTC	CAA, CAG	GUU, GUC
glycine	CCA, CCG, CCT, CCC	GGU, GGC, GGA, GGG	CCA, CCG, CCU, CCC
histidine	GTA, GTG	CAU, CAC	GUA, GUG
isoleucine	TAA, TAG, TAT	AUU, AUC, AUA	UAA, UAG, UAU
leucine	AAT, AAC, GAA, GAG GAT, GAC	UUA, UUG, CUU, CUC CUA, CUG	AAU, AAC, GAA, GAG GAU, GAC
lysine	TTT, TTC	AAA, AAG	UUU, UUC
متیونین (آغازگر)	TAC	AUG	UAC
phenylalanine	AAA, AAG	UUU, UUC	AAA, AAG
proline	GGA, GGG, GGT, GGC	CCU, CCC, CCA, CCG	GGA, GGG, GGU, GGC
serine	AGA, AGG, AGT, AGC TCA, TCG	UCU, UCC, UCA, UCG AGU, AGC	AGA, AGG, AGU, AGC UCA, UCG
پایانی	ATG, ATT, ACT	UAA, UAG, UGA	AUG, AUU, ACU
threonine	TGA, TGG, TGT, TGC	ACU, ACC, ACA, ACG	UGA, UGG, UGU, UGC
tryptophan	ACC	UGG	ACC
tyrosine	ATA, ATG	UAU, UAC	AUA, AUG
valine	CAA, CAG, CAT, CAC	GUU, GUC, GUA, GUG

کلونینگ در پلازمید EcoR1

 

های محدود کننده

 

مراحل مهندسی ژنتیک

---

---

1- عصاره ی سلولی دارای پلازمید جدا از سلولهای دیگر باکتری ، قرار می گیرد

2- سلولهای پلازمید به عنوان وکتور ازعصاره ی سلولی خارج می شوند

3- سا ختار یک پلازمید . شامل : 1-محل قرار گرفتن DNA خارجی.2-خاستگاه اغاز همانند سازی.3-ژن مقاوم نسبت به انتی بیوتیکی خاص مثلا تتراسایکلین

4- DNA خارجی می تواند درهر نقطه از این منطقه قرار گیرد ولی قبل از ان باید شکاف پیدا کند

5- انزیم محدود کننده ENDONUCLEASE ، DNA پلازمید را در توالی معین باز می کند

6- DNA پلازمید در این توالی معین از هم باز می شود

7- دو انتهای برش خورده DNA پلازمید بسیار نا پایدار هستند به همین دلیل به انها انتهای چسبنده می گویند ، و ممکن است دوباره به هم متصل شوند

8- DNA های خارجی مورد نظر برای کلون شدن که قبلا توسط انزیم های محدود کننده ، در توالی معین که مکمل توالی محل برش DNA پلازمید می باشد ، برش خورده اند به DNA های برش خورده پلازمید اضافه می شوند

9- قطعه ی DNA خارجی در پلازمید قرار می گیرد(به توالی بازها توجه کنیذ)

10- در حال حاضر فقط پیوند هیدروژنی بین باز ها صورت گرفته است و برای قرار دادن کامل DNA خارجی در DNA پلازمید باید بین این دو پیوند فسفودی اسر ایجاد کنیم که این فرایند با افزودن انزیمی به نام لیگاز صورت می گیرد

11- ساختار پلازمید دارای صفات وراثتی جدید:1-DNA خارجی قرار گرفته در DNA پلازمید برای کلون شدن.2-خاستگاه اغاز همانند سازی باکتری.3-ژن مقاوم نسبت به انتی بیوتیکی خاص مثلا تتراسایکلین

12- پیکانها DNA خارجی را نشان می دهند

13- پلازمید نوترکیب به درون سلول باکتری E.coli هدایت می شود ولی فقط بعضی از باکتریها می توانند انرا در یافت نمایند

14- سلولهای مشخص باکتری با سلولهایی که پلازمید نوترکیب درون انها قرار دارد مخلوط می باشند

15- با اضافه کردن انتی بیوتیک مشخص ان دسته از سلولهای باکتری که دارای پلازمید نوترکیب می باشند و ژن مقاومت نسبت به ان را دارند باقی مانده و دیگر سلولهای باکتری از بین می روند

16- پلازمید نوترکیب به خودی خود می تواند تکثیر یابد و یا به وسیله ی باکتری برای تکثیر باکتری ، تکثیر شود. توجه داشته باشید که همانند سازی و تکثیر از خاستگاه اغاز همانند سازی شروع می شود

17- باکتری در حال دو نیم شدن است که قبل از ان پلازمید نوترکیب خود را تکثیر نموده است

18- باکتری به دو باکتری جدید که هر یک دارای 1 پلازمید نوترکیب هستند تبدیل شده است

19- عمل کلون شدن پلازمید نوترکیب در تمام سلولها صورت می گیرد که در نتیجه ی ان تعداد زیادی از DNA خارجی که درون پلازمید نوترکیب بود کلون شده و به وجود می اید

20- در پایان به کمک عمل الکتروفورز بر روی پلازمید نوترکیب ، DNA خارجی را از پلازمید جدا می سازند

---

منبع: گاهنامه زیست = نکاتی چند از فصل 1 زیست پیش

-     بسیاری از ریبوزومها می توانند به طور همزمان یک نوع مولکول  mRNA  را ترجمه کنند. چندین ریبوزوم برروی یک نوع مولکول  mRNA یک پلی ریبوزوم یا پلی زوم را تشکیل می دهند.

 

2-     هر اسید آمینه به کمک   tRNA آمینواسیل سنتتاز مخصوص به خود با tRNA  مربوطه ترکیب می شود.

 

3-     در بیوسنتز پروتئینها آنزیمی به نام پپتیدیل ترانسفراز ( در واحد بزرگ ریبوزوم ) موجب انتقال زنجیره پپتیدی از جایگاه   Pبه جایگاه A  و ایجاد پیوند بین زنجیره پپتیدی و اسید آمینه جدید که در جایگاه A   قرار گرفته است می شود.

 

4-     در پروکاریوتها شروع فرایند ترجمه با فرمیل متیونین ودر یوکاریوتها با متیونین انجام می پذیرد.

 

5-     به  tRNA  رابط کریک نیز می گویند زیرا در سال ۱۹۵۵ فرانسیس کریک وجود یک رابط مولکولی را طی فرایند ترجمه پیش بینی کرده بود.

 

6-      با در نظر گرفتن جایگاه لغزنده مولکول   tRNA حداقل 31 مولکول  tRNA  لازم است تا 61 کدون مختلف را شناسایی کند ولی از آنجا که کدون شروع (AUG ( مولکول  tRNA  مخصوص به خود را دارد برای شناسایی 61 کدون مختلف حداقل 32 مولکول  tRNA  لازم است.

 

7-      در پروکاریوتها عامل پایان ترجمه که با قرار گرفتن در جایگاه A  ریبوزوم پایان پروتئین سازی را اعلام می کند پروتئینهایی تحت نام کلی  RF  می باشند.در یوکاریوتها  RF  یک نوع است.

منبع:آموزش از راه دور

- پرسش های مروری زیست پیش دانشگاهی فصل ۱

---

1ـ كپك نوروسپورا به طور طبيعي ………………… را مي سازد.

الف) آرژينين                                       ب) گلوكز

2ـ در بيماري آلكاپتونوريا ادرار افراد ……………. درمجاورت هوا كدر نمي شود.

الف) سالم                                           ب) بيمار

3ـ هموجنتيسيك اسيد را افراد …………… توليد مي كنند.

الف) سالم                                           ب) بيمار                                    ج) هر دو

4ـ در آزمايش آقاي بيدل و تيتوم بر روي كپك نوروسپورا، در جهش يافته هاي گروه دوم آنزيم …… وجود نداشت.

الف) 3                                               ب) 1                                 ج) 2

5ـ در داخل هر هاگدان (آسك) كپك نوروسپورا …………….. هاگ وجود دارد.

الف) 4                                             ب) 8

6ـ براي بيست نوع آمينواسيد ………………. رمز سه حرفي وجود دارد.

الف) 64                                         ب) 61

7ـ در قطعه اي از مولكول DNA نوكلئوتيد C وجود ندارد حداكثر ……………. آمينواسيد ازاين بخش حاصل مي شود.

الف) 8 تا                                     ب) كمتر از 8 تا

8ـ  در سولهائي كه فعاليت پروتئين سازي شديد دارند،

الف) DNA بيشتري دارند            ب) فعاليت آنزيم RNA پلي مراز بيشتر است.

9ـ اولين قدم براي ساختن پروتئين ها ……………… مي باشد.

الف) ترجمه                               ب) رونويسي

10ـ تنوع آنزيم RNA پلي مراز در ………………. بيشتر است.

الف) E.coli                                           ب) مخمر

1۱ـ جايگاه پايان رونويسي بخشي از …………. است.

الف) RNA                                           ب) DNA

12ـ مكمل AUG حين رونويسي ……………. است.

الف) UAC                                           ب) TAC

13ـ وقتي از يك ژن قورباغه رونويسي شود …………………. نوع RNA ساخته مي شود.

الف) بي نهايت                                    ب) يك

14ـ در حين رونويسي حداكثر …………………. نوكلئوتيد مي تواند قابل مشاهده باشد.

الف) 4 نوع                                           ب) 8 نوع

15ـ در لوله آزمايش آقاي نيرنبرگ و همكارش عمل ………………. صورت پذيرفت .

الف) رونويسي                                    ب) ترجمه                                   ج) هردو

16ـ انسولين ساخته شده توسط باكتري E.coli و انسان يكي است چون …………….. .

الف) رمزها عمومي اند                                          ب) راه انداز يكساني دارند.

17ـ شكل واقعي tRNA در سلول …………….. است.

الف) برگ شبدري                                            ب) شبيه حرف L

18ـ tRNA حاوي ………… در سلول وجود ندارد.

الف) UAA                                                      ب) AUC

19ـ آمينواسيدها به نوكلئوتيد ………………….. tRNA متصل اند.

الف) سيتوزين دار                                            ب) آدنين دار

20ـ نقش حلقه هاي غير آنتي كدوني tRNA ………………… است.

الف) كمك به تشكيل پيوند پپتيدي              ب) كمك به نگهداري tRNA روي ريبوزوم

21ـ اولين كدوني كه وارد جايگاه A ريبوزوم مي شود …………………. است.

الف) كدون آغاز                                           ب) يك كدون بعد ازكدون آغاز

22ـ براي ساخته شدن پلي پپتيدي با n اسيد آمينه …………… بار جابه جائي لازم است.

الف) 2ـn                                           ب) 1ـn

23ـ  جهت جريان اطلاعات ژني ……………. است.

الف) يك طرفه                                          ب) دوطرفه

24ـ اگر درmRNA اي 8 رونوشت اگزون موجود باشد طي عمل پيرايش …………….. پيوند فسفردي استر شكسته مي شود.

الف) 8                                                     ب) 14

25ـ ژن مربوط به پروتئين كراتين در ……………….. بدن ما وجود دارد.

الف) سلولهاي خاصي ازپوست                                          ب) همه سلولهاي بدن

26ـ جهشي كه موجب اشتباه خواندن حروف سه نوكلئوتيدي مي شود………… ناميده مي شود.

الف) جهش جانشيني                                                          ب) جهش تغيير چارچوب

27ـ مونومرهاي ………………. با پيوند پپتيدي به يكديگر متصل اند.

الف) فعال كننده                                                                ب) توالي افزاينده

28ـ در اپران لك عامل تنظيم كننده …………….. است.

الف) مهار كننده                                                               ب) آلولاكتوز

29ـ بخشي از DNA  كه رونويسي را تقويت مي كند…………. نام دارد.

الف) افزاينده                                                                 ب) راه انداز                                          

30ـ اگر جهش در منطقه ……………. ژن اتفاق بيافتد تأثيري در بيان ژن نخواهد داشت.

الف) اينترون                                                                ب) اگزون                                         

31ـ براي ساخته شدن پلي پپتيدي با n اسيد آمينه …………… كدون وارد جايگاههاي ريبوزوم
مي شود.

الف) 1+n                                                                 ب )n

32ـ mRNA چند ژني مربوط به ………………….. است.

الف) يوكاريوت ها                                 ب) پروكاريوت ها                       ج) هر دو

33ـ اپران لك وقتي روشن مي شود كه :

الف) لاكتوز به مهار كننده متصل شود.           ب) آلولاكتوز به مهار كننده متصل شود.

34ـ عاملي در يوكاريوت ها كه موجب مي شود پديده رونويسي از ترجمه جدا باشد ………….. است.

الف) غشاي هسته                                          ب ) داشتن چند نوع RNA پلي مراز   

   35ـ جهشي كه موجب اشتباه خواندن حروف سه نوكئوتيدي مي شود را ………………. گويند.

الف) جهش تغييير چارچوب                       ب) جهش جانشيني                               

36ـ آنزيم RNA پلي مراز به ……………….. ژن متصل مي شود.

الف ) اپراتور                                               ب) راه انداز

37ـ جهشي كه در سلولهاي ……………… فرد روي دهد مي تواند به زاده ها منتقل شود.

الف ) جنسي                                                 ب) بدني

38ـ در جانداري آنزيم RNA پلي مراز به تنهائي راه انداز راشناسايي مي كند آن جاندار:

الف ) پروكاريوت است                             ب) يوكاريوت است

39ـ بين آنتي كدون tRNA آغازگر و كدون آغاز حداكثر ……………… پيوند هيدروژني مي تواند تشكيل شود .

الف ) 1                                          ب) 3                                          ج) 7

40ـ بخشي از mRNA فاقدباز C مي باشد……………… كدون از اين بخش حاصل مي شود.

الف) 8                                       ب) 27

---

 

 

۲-پرسش های مقایسه ای  زیست پیش دانشگاهی فصل ۱ :

---

1ـ در جدول زير يكسري ويژگي را مي بينيد با علامت - نشان دهيد كه هر كدام از اين ويژگي ها مربوط به كدام گروه جانداران مي باشد،پروكاريوت ها، يوكاريوت ها و يا هر دو

 

رديف	ويژگي	پروكاريوت	يوكاريوت
1	سه نوع آنزيم RNA  پلي مراز (در سيتوپلاسم) دارند.
2	راه انداز ژن را با استفاده از عوامل رونويسي شناسائي مي كنند.
3	DNA بيشتري دارند.
4	عمل رونويسي درهسته صورت مي گيرد.
5	بخش تنظيم كننده بيان همزمان ژنها راكنترل مي كند.
6	حذف رونوشت اينترون در سيتوپلاسم صورت مي گيرد.
7	RNA پلي مراز پروكاريوتي دارند.
8	هم mRNA هاي چند ژني وهم mRNA هاي تك ژني دارند.

 

2ـ در جدول زير يكسري ويژگي ها سلولهاي يوكاريوتي را مي بينيد. با علامت* نشان دهيد كه هر كدام يك از ويژگي ها مربوط به كدام پديده ترجمه، رونويسي و همانند سازي مي باشد (ممكن است 2 يا سه مورد انتخاب شوند).

 

رديف	ويژگي	رونويسي	ترجمه	همانند سازي
1	درهسته انجام مي شود
2	اولين قدم براي ساختن پروتئين است.
3	مونومر مولكول ساخته شده نوكلئوتيد است.
4	پيوند فسفودي استرتشكيل مي شود.
5	tRNA لازم است.
6	نياز به ATP دارد.
7	پيوند هيدروژني تشكيل مي شود.

---

 

 

۳-گزینه ی مرتبط زیست پیش دانشگاهی فصل ۱ :

---

دراين پرسش عبارتهايي در دو ستون آورده شده است. هر يك از عبارتهاي ستون (الف) در ارتباط با يكي از عبارتهاي ستون (ب) است. عبارتهاي مرتبط به هم را در دو ستون مشخص كنيد.

 

الف) جايگاه اتصال آنزيم RNA پلي مراز براي شروع عمل رونويسي است. ب) عامل تنظيم كننده است. ج) بخشي از RNA  كه در حين عمل پيرايش حذف مي شود. د) بخشي از DNA كه موجب افزايش رونويسي مي شود. هـ) بخشي از DNA كه غني از بازهاي C و G براي پايان رونويسي است. و) يك پروتئين تنظيم كننده است. ز) بخشي از RNA كه موجب پايان عمل ترجمه مي شود.

1ـ جايگاه پايان رونويسي 2ـ توالي افزاينده 3ـ راه انداز 4ـ رونوشت اينترون 5ـ آلولاكتوز 6ـ مهار كننده 7ـ كدون پايان

---

 

 

۴-پرسش های مفهومی  زیست پیش دانشگاهی فصل ۱:

---

1ـ در زير ويژگي سه جهش را مي بينيد كه اين جهش ها مربوط به مراحل مختلف زنجيره سنتز آمينواسيد متيونين است.

جهش (1) رشد فقط در حضور متيونين

جهش (2) رشد در حضور متيونين، تركيب A يا B

جهش (3) رشد در حضور متيونين، تركيب B,A يا C

مسير بيوسنتزي آمينواسيد متيونين را از پيش ماده X بنويسيد؟

2ـ با فرض اينكه در مولكول DNA اي باز C موجود نباشد. رمزها بايستي چند حرفي بودندتا تمام 20 نوع آمينواسيد كلمه رمز داشتند؟

3ـ دانش آموزي ادعا مي كند كه دريك سلول يوكاريوتي بيش از سه نوع آنزيم RNA پلي مراز موجود است. درمورد صحت و يا نادرستي ادعاي وي بحث كنيد؟

4ـ اين جمله راتفسير كنيد «دو tRNA متفاوت قطعاً آنتي كدون متفاوت دارند، ولي ممكن است اسيد آمينه هايشان يكي باشد. »

5ـ آنزيمي به نام تريپتوفان سنتتاز از دو زنجيره پلي پپتیدی تشكيل شده است كه ساختار آنها متفاوت است.

الف ـ چگونه با اين مطالب نظريه يك ژن ـ يك آنزيم را ردمي كنيد؟ 

ب ـ آيا مي توانيد دلايلي ذكر كنيد كه نظريه يك ژن ـ يك رشته پلي پپتد نيز رد شود؟

6ـ با ذكر دو دليل توضيح دهيد كه چرا اطلاعات حاصل از رمز ژنتيك نمي تواند ساخته شدن ژن يوكاريوت را از روي رديف آمينواسيدهاي پروتئين هائي كه فراورده آن ژن هستند به خودي خود مسير كند؟

7ـ يك نوار پلي نوكلئوتيدي مصنوعي با مخلوطي از C و G كه فراواني نسبي آنها به ترتيب سه به يك است سنتز كرده ايم. با فرض اينكه اين ريبونوكلئوتيدها به طور اتفاقي ترتيب خطي حاصل كنند فراواني نسبي رديف هاي سه تائي زير را كه انتظار مي رود در مخلوط پديد آيد را پيش بيني كنيد.

الف) GGG                   ب) CGG               ج) GCC

8ـ اينكه بسياري از آمينو اسيدها چندين كدون دارند چه مزيتي محسوب مي شود؟

9ـ دانش آموزي ادعا مي كند توالي سه نوكلئوتيدي AUG فقط درجايگاه Pريبوزوم قرار مي گيرد به نظر شما ادعاي وي صحيح است؟

10ـ دو جاندار زير موجود مي باشد. تنظيم بيان كدام درسطح رونويسي  در سيتوپلاسم صورت مي گيرد؟ توضيح دهيد چرا جاندار (1) استرپتوكوكوس نومونيا            جاندار (2) تريكودنيا

11ـ در جانداري جهش صورت گرفت ولي در بيان ژن تأثير نداشته است. دلايل خود راذكر كنيد؟

12ـ فردي ادعا مي كند كه برروي مولكول DNA فقط رمز مربوط به آمينواسيدها وجود دارد. آيا ادعاي وي درست است؟ بحث كنيد.

13ـ با فرض اينكه رشته زير مربوط به توالي بخشي از DNA باكتري E.coli باشد. با توجه به آن به سوالات زير پاسخ دهيد.                                     <-------------------- جهت رونویسی

TTCTACATG CGG AGC GAATGAACT AGC

الف) اگر از رشته موردنظر رونويسي و ترجمه صورت گيرد آخرين كدوني كه درجايگاه P ريبوزوم قرار مي گيرد كدام است؟

ب) با فرض اينكه از رشته مكمل فوق رونويسي و ترجمه صورت گيرد ريبوزوم چند بار برروي mRNA جا به جا مي شود؟

14ـ اگر از دو رشته يك مولكول DNA مكمل هم، عمل رونويسي و ترجمه صورت گيرد، آيا دو رشته پلي پپتيدي حاصله يكسانند؟ توضيح دهيد.

15ـ از برخي آنتي بيوتيك ها مانند استرپتومايسين به عنوان دارو برعليه عفونت هاي باكتريايي استفاده مي شود. روش كار اين آنتي بيوتيك مختل كردن عمل ترجمه با تأثير برريبوزوم است.

الف ) چرا اين دارو نمي تواند اثر مضري برسلولهاي يوكاريوتي داشته باشد؟

ب) چرا اين داروها برعفونت هاي ويروسي تأثيرگذار نمي باشد.

---

پاسخ تمام پرسشها و سوالات فوق در کتاب موجود است و زحمت ان را نیز باید خودتان بکشید 

شعری از حافظ

سحر با باد مي‌گفتم حديث آرزومندي
خطاب آمد كه واثق شد به الطاف خداوندي

دعاي صبح و آه شب كليد گنج مقصود است
بدين راه و روش مي‌رو كه با دلدار پيوندي

قلم را آن زبان نبود كه سر عشق گويد باز
وراي حد تقدير است شرح آرزومندي

فتوسیستم ها

 

-------------------------------------------------------------------------------- دایناسورها - در مورد آن تردیدی وجود ندارد ......یک خرده سیاره دایناسورها را کشته بود. - توضیح اضافی: 65 میلیون سال پیش پنجمین انقراض گروهی رخ داد و حدود 76 درصد گونه های خشکی ، از جمله دایناسورها نابود شدند.این انقراض باعث شد پرندگان و پستانداران روی کره زمین گسترش یابند.

باآر زوی قبولی طاعات و عبادات